سبعة طرق في علاج مقاومة الانسولين بشكل فعال وسريع ما هو علاج مقاومة الانسولين؟ هنالك مجموعة من الخطوات التي يمكن اتباعها في المنزل والتي ستساهم بشكل كبير في تغيير نمط حياتك وادخال بعض العادات الصحية في روتينك اليومي مما ستساهم بشكل كبير في علاج مقاومة الإنسولين
16 طريقة للتكيف مع المرض المزمن 5- قم باستثمار صحي في نفسك يتضمن جزء من العلاج - بالنسبة لأي حالة مزمنة تقريباً - إجراء تغييرات في نمط الحياة، مثل التوقف عن التدخين، والتخلص من الوزن الزائد، وممارسة المزيد من الرياضة، والتحول إلى عادات الأكل الصحية
مقاومة الانسولين. . كيف اعرف اني اعاني من مقاومة الانسولين؟ مقاومة الأنسولين هي حالة معقدة تحدث نتيجة عدم استجابة الجسم إلى الأنسولين كما ينبغي، والأنسولين هرمون يصنعه البنكرياس وهو ضروري لتنظيم مستويات السكر في الدم، ويمكن أن تساهم العديد من العوامل الوراثية ونمط الحياة في