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なぜ傷つくのか?(3)〜期待が裏切られたと感じる時〜
でも、この「期待が裏切られた」という感情、実は私たちの心と期待の仕組みが関係しているんです。 今回は、期待が裏切られたときにどうして心が傷つくのか、そしてその傷を少しでも癒すためにはどうすればいいのかについてお話しします。
信じていたのに裏切られた! 精神科医が教える「裏切られたときの対処法」|「マイナビウーマン」
そんな絶望的な状況を、どう乗り越えればいいのでしょうか? 今回は、女性300名と専門家の意見から「裏切られたときの対処法」をご紹介します。(1ページ目)
裏切られた心の傷 精神的ダメージの癒しの方法・対処法
裏切られたとき、私たちは裏切り者との関係を再構築するかどうかを決める必要があります。 この決定は、個人的な状況によって異なります。 私たちが裏切り者との関係を再構築することを決定した場合は、時間と忍耐が必要になります。
裏切られた心の傷を残さないための対処法6つ|トラウマを癒し自分を大切にする方法
裏切られた心の傷はどうすれば癒えるのかということに焦点を当て、裏切られた人の心理や反応、心に傷を残さないための対処法、トラウマになってしまった時にやるべきことを詳しく解説しています。好きな人から裏切られてしんどい、彼氏の裏切りで人を信じられなくなってしまったという
勝手に期待して勝手に失望してしまう心理と改善方法 | sunpu
日常生活の中で、他者に勝手に期待を抱き、その期待が裏切られたときに失望してしまう経験は、誰にでもあることでしょう。この心理には、どのような根本的な要因が隠されているのでしょうか。本章では、この心理的なメカニズムを紐解いていきます。
期待が裏切られるとどうして辛く感じるのか | メンタルの強化書
自分の期待が裏切られる時と言うのは、大抵のたいていは強い怒り、失望、不安など、不快な気持ちを抱くものです。あまりの不快さに、見たくない現実と直視するのを避けてしまったり、期待を抱いていた人や物に対して、強く当たってしまうこともあるでしょう。
裏切られた心の傷ー信じていた人に裏切られた時 | 心鈴泉-心理学とカウンセリング
裏切られたことでできた心の痛みを見ていくと、そこに色んな感情があるので、まずは自分の内側にどんな感情があるのかを理解すること。セルフケアするやり方も書いていますので参考にしてもらえればと思います。裏切りの背景には自分自身が普段思考していることがあり、そこに気づく
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