英文字典中文字典
Word104.com
中文字典辭典
英文字典
a
b
c
d
e
f
g
h
i
j
k
l
m
n
o
p
q
r
s
t
u
v
w
x
y
z
請輸入英文單字，中文詞皆可：
請選擇你想看的字典辭典：
單詞
字典
翻譯
Hefting
查看 Hefting 在Google字典中的解釋
Google英翻中
〔查看〕
Hefting
查看 Hefting 在Yahoo字典中的解釋
Yahoo英翻中
〔查看〕
安裝中文字典英文字典查詢工具!
中文字典英文字典工具:
選擇顏色:
英文字典中文字典
輸入中英文單字
複製到剪貼板
<!--Word104.com--> <style type="text/css">#word104_1 br {display:none;}</style> <form id="word104_1" method="post" action="http://www.word104.com/index.php" target="_blank"> <div style="width: 140px;border:1px solid #000;background-color:#ffffff;padding: 0px 0px;margin: 0px 0px;align:center;text-align:center;overflow:hidden;"><div id="xcolor1_1" style="font-size:12px;color:#183a00;line-height:16px;font-family: arial; font-weight:bold;background:#94abf0;padding: 3px 1px;text-align:center;"><a href="http://www.word104.com/" alt="英文字典中文字典" title="英文字典中文字典" id="word_name104_1" style="color:#000000;font-size:14px;text-decoration:none;line-height:16px;font-family: arial;" >英文字典中文字典</a></div><table width=100% style='align:center;text-align:left;font-size:12px;background-color:#ffffff;color:#333333;'> <tr><td style="text-align:center;border:0"><input type=hidden name="word104_hi" value="1">輸入中英文單字</td></tr><tr><td style="text-align:center;border:0"><input type="text" name="word104_input" value="" size=10 style="background-color:#ffffff;color:#000;text-decoration:none;font-family: arial;rial;border:1px solid #999;padding:1px!important;"></td></tr><tr style='line-height: 26px;'><td style="text-align:center;border:0"><input type=submit style="background-color:#ccc;color:#000;border:0 none;cursor:pointer;" value="查詢字典"></td></tr></table></div> </form> <!--Word104.com-->
英文字典中文字典相關資料:
最大肌力：通往更高階運動技術的鑰匙 - 健身運動 - 健康生活 | 運動視界 Sports Vision
1、對大部分運動來說，訓練最大肌力比肌耐力更重要 2、運動中的高階技術往往需要夠水準的最大肌力 3、強度在85%1rm以上為最大肌力訓練 4、動作選擇原則為：大肌群、多關節、自由重量 5、六大方向經典動作：深蹲、硬舉、肩推、引體向上、臥推、划船
肌力體能訓練的新手入門課：認識「肌耐力」、「肌肥大」與「爆發力」訓練 | 健身遊牧
肌力訓練的目標是提升身體在各種動作中的最大力量表現。 我們通常採用大肌群、多關節動作、大重量的訓練方式，結合漸進式超負荷，逐步增加肌肉承受的負荷，促進最大肌力的進步。 圖片來源：Show教練的訓練筆記 肌力訓練的3個好處 1 肌力提升讓身體會
掌握你的最大肌力（1RM）：概念解析、測試技巧、增強方法與專業訓練計畫 - 捷特健身網
了解並提高最大肌力，不僅可以幫助評估肌力水平，還能制定更有效的訓練計畫，進一步提升肌肉力量與運動表現。 本文將深入講解 1rm 的概念，如何安全的測試，以及 1rm 提升後所帶來的好處。
肌力跟肌耐力是什麼？搞懂肌力評估與增強肌力最有效6個方法：想增肌，休息也是秘訣之一！
肌力指的是肌肉在單次最大努力下所能產生的力量；肌耐力則是指肌肉在較輕的負荷下持續運作的能力。本篇帶你進一步了解「肌力」與「肌耐力
跑姿、力量、技術與成績四者之間的關係 | 文章 | RQ 跑力
大多數人都認為運動時肌肉負責所有的工作，因此擁有更強更壯的肌肉就能表現得更好和跑得更快，像是類固醇和某些可以讓肌肉長大的禁藥更是強化了這樣的觀點。肌力（主要的內力來源）當然有助於運動表現，只是大多數人都誤解了肌肉力量的功能。
[心得] 肌耐力，力量的基礎，拓寬你的各強度次數 - 看板 MuscleBeach - 批踢踢實業坊
而幫助你拓寬 了80%的次數，就會幫助你拓寬90% 100%的次數…… 而一味做強度低的訓練(傳統上所講的肌耐力區間)，的確會讓你在稍高強度上可能有更好 的潛力，但潛力始終是潛力，這潛力也不是用加法往上疊加。
肌肉張力、肌力與肌耐力怎麼分？一篇搞懂定義、評估與訓練法！ – 職能治療健康促進園地
肌肉張力、肌力和肌耐力雖然彼此相關，但它們代表不同的功能，對日常生活和運動表現影響很大。透過適當的評估和訓練，我們可以針對個人需求來調整，進一步提升身體功能與生活品質。
中文字典-英文字典
2005-2009
|
中文姓名英譯,姓名翻譯
|
简体中文英文字典