MAKALAH ADAPTASI SISTEM MUSCULOSKELETAL PADA KEHAMILAN Nyeri punggung dapat dikurangi dengan latihan punggung Latihan punggung meningkatkan fleksibilitas dan keseimbangan dari otot anterior dan posterior lumbal sehingga dapat mengurangi dampak dari nyeri punggung bawah saat kehamilan trimester III Kehamilan trimester III adalah kehamilan dengan rentang usia janin sekitar 25-40 minggu Ibu hamil trimester III sering merasakan keluhan pada sistem