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- 素食主义照这么吃，不怕营养缺乏（食谱干货） - 知乎
针对纯素食主义者担心的种种问题，我们准备了一份详尽的素食人健康指南，附带满满的美味素食食谱，让素食之旅变得更加健康而有乐趣。 素食同时兼顾营养 纯素食者面临最大的健康问题就是：营养来源有限，该如何在吃素的情况下保持健康呢？ 下面的图片
- 【素食食譜家常菜】完整教學：100道健康美味的素食料理秘訣
本食譜集提供100道涵蓋全素、蛋奶素等不同需求的「素食食譜 家常菜」，從春天鮮蔬拌麵到冬天暖胃熱菜，應季食材搭配，讓四季餐桌都充滿活力。 我們不僅提供詳細步驟與圖片，更包含營養分析、烹飪技巧及食材替代方案，即使是素食新手也能輕鬆上手。
- 42 款舒适素食食谱 - fooding
本期汇总的舒适素食食谱种类繁多，从健康、颓废到汤、炖菜、砂锅菜和意大利面，充满了轻松的周末晚餐食谱灵感。 这道 Chana masala 鹰嘴豆炖菜在充满泥土气息的印度香料番茄咖喱酱中加入了菠菜，为素食菜肴增色不少。
- 20款健康素菜食譜 體重⬇ 疾病 ⬇ 健康⬆ 主菜湯水零食有齊|Cook1Cook食譜話題
素食對健康有不少好處，例如降低心血管疾病風險、有助控制體重、降低糖尿病風險、增加抗氧化物質攝入、促進消化健康，以及提供豐富的營養。 難怪現在愈多愈多人選擇素食或半素食，即使你未能全素，也可以選擇Green Monday，一星期素食一至兩天，對身體也
- 素食 蔬食食譜 精選 70,963 道做法，解說詳細成功率高！ - 愛料理
素食料理通常使用菇類、蔬菜、豆製品等為主要食材，素食飲食可以有效維持身體健康，也能達到低卡瘦身的訴求。 素食又細分成全素、蛋奶素、五辛素，在愛料理就能輕輕鬆鬆找到適合自己的美味素食料理喔
- 史上最全的50款素菜菜谱,比肉菜还好吃！ - 搜狐
三十四、 健康芋艿球 材料： 奉化芋艿头、干辣椒、葱、芝麻油、老干妈。 做法： 1、将芋艿头削皮，切成小粒（大小没有关系，觉得小一点容易熟），干辣椒、葱切碎。 2、切碎的芋艿上锅隔水蒸。 3、将蒸熟的芋艿放进保鲜袋中揉捏，直至变成芋艿泥。
- 素食主义 - 下厨房
这里是由素食爱好者们创建的素食专区，我们分享了上千道素食食谱。 不论是因为健康、环保或是珍爱动物生命，我们都愿意尝试素食 从此，我们打开奇思妙想，用心去探寻大地之上各种食材的新鲜美味
- 素食天使 | 中英双语国际素食网站 - Vege Angel
成立于 2011 年，素食天使是首个中英双语国际素食网站，此平台包含了 14 个不同类别、简易和富有创意的纯素 素食食谱， 所有的食谱均不含五辛（蔥、蒜、韭、荞和兴渠）、蛋类和酒精，因此，素食天使特别深受，想要依照此饮食标准的粉丝青睐。
- 20道素菜，好吃好做，还不易长胖，建议收藏！ - 知乎
一顿可口的晚餐，足以安抚一天的疲劳。 下班到家吃什么呢？给大家推荐20道素菜，好吃好做，关键还不易长胖，喜欢的亲们不妨收藏，每天换着花样来做~ 酸辣土豆丝 【材 料】土豆1个，尖椒半个，米醋15毫升，干辣椒2…
- 100道素菜食谱 - 悦家生活小妙招
100道素菜菜谱（图文并茂）为了您的健康，请多食素菜吧。吃素菜的好处我就不在这里说了，相信大家都知道。从今天开始，我把朋友转给我的100道素菜菜谱转发，每周日贴一组。喜欢的朋友进来看看，不妨照着做做。希望朋友们吃出健康来！一、西兰花烧豆腐原
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