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- 世界卫生组织对健康的最新定义是什么？ - 知乎
世界卫生组织关于健康的定义:“健康乃是一种在身体上、精神上的完美状态,以及良好的适应力,而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。 这就是人们所指的身心健康,也就是说,一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全,才是完全健康的人。
- 每个月减多少斤算是正常减肥速度？ - 知乎
作为深耕大健康领域的营养师，我帮大家把「减肥速度」这件事彻底讲透。以下内容全程干货，建议先收藏再阅读。 一、正常速度：每月4-8斤是黄金区间 根据世卫组织和医学研究，每周减0 5-1kg（每月2-4kg）是最安全、可持续的速度。 举个接地气的例子：
- 2025年健康管理师还能不能考？怎么考？ - 知乎
综上，健康管理师在2024年，2025年，在未来10年，就业会越来越好，会成为健康行业的标配，金标准。 有些人上来就要兼职，要挂，要补贴（而且是每年都有的补贴，拜托，你不是院士，不能每个月给你津贴的），太急功近利了，这样就很容易被骗。
- 每天一个健康小知识【100】 - 知乎
每日健康养生小知识【100】 1、 【每天需注意五个时间点】1、早上6点——心脏病和中风的高发时间，学会自我调节情绪；2、早上7点——一天中身高最高的时候；3、早上8点——体重是一天当中最轻的时刻；4、下午3点——手臂是最有力气的时候；5、下午5点——选择一些含糖食物，吃的时候最好
- 2025年华为手表最全合集及选购建议（上手实测） - 知乎
健康功能：华为watch fit 2 提供心率、血氧、睡眠、压力等多项健康数据监测和管理，整体功能和gt3大体相同，但是fit 2没有体温监测和高原血氧功能。 运动功能： 华为WATCH FIT 2支持飞盘、橄榄球、滑板、跳绳等97种运动模式。
- 【无解的问题】苹果健康app里数据来源有许多陌生的设备？
实测，总结了前面的一些经验，成功删除了健康里隐私里的大量陌生设备： 第一步，删除并关闭iCloud里的健康数据，彻底删除，一次删不干净，多删几次，删到0k左右。 第二步，登陆一个新的账号，最好是新申请的账号，或者拿一个朋友健康来源设备干净的账号。
- 牛油果有什么营养，怎么食用对身体更为健康？营养师告诉你
牛油果可以改善肠道健康，因为它们含有近14克的纤维，一种有助于肠胃规律的营养物质，还能有饱腹感。 此外，在饮食中添加牛油果，可以帮助满足女性每日25克和男性每日38克的纤维需求。
- 2025年血压手表推荐！华为watch D、小米H1、Dido手表哪个更值得选择?测评给答案！
健康功能：手表拥有高性能 ECG 及 PPG 传感器，除了血压测量外，华为watch D还拥有心率监测、血氧监测、心电图测量（ECG）等多种健康监测方式。 运动功能： 手表支持跑步、骑行、跳绳、椭圆机、划船机等 70+ 运动模式，同时还支持 6 项日常运动智能识别。
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