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- 烏梅不只解膩止渴！降脂、養肝、還防大腸瘜肉 - 早安健康
烏梅到底該怎麼喝呢？張景翔中醫師建議，大腸瘜肉患者可將烏梅、芙苓、白朮、山藥各1錢洗淨，再用500ml熱水沖泡反覆飲用。若喝不習慣中藥茶飲，也可在白開水中直接加入烏梅汁飲用。養生藥膳專家郭月英則曾於節目中公開居家烏梅湯妙方： 食材
- 抗氧化好物？不可不知的烏梅功效與禁忌！烏梅汁可去斑？山楂烏梅茶是什麼？ - Pinkoi Zine
烏梅有生津解渴的功效，推薦大家自己製作烏梅汁，只要準備烏梅、冰糖（或蜂蜜）、水就可以輕鬆完成。將烏梅、冰糖倒入杯中，用開水沖泡直到冰糖稍微融化，就完成一杯解渴消暑的烏梅飲品了。 烏梅功效 3 改善腹瀉問題
- 【茗京萃】解膩烏梅飲-機能漢方飲(純素)零咖啡因、無糖、低熱量、無添加防腐劑，純天然草本 【台塩線上購】
五行天然草本飲康 用喝的機能飲 無人工添加 梅子氣味甘酸，可生津解渴，微甜酸的口感是養顏美容，調整體質，幫助消化的熱門飲品。 採用100%全天然草本成分，無添加防腐劑、無糖、低熱量且零咖啡因，適合日常飲用，不論是熱泡或冷泡皆可輕鬆享受。
- 解膩烏梅飲-消化高手-體質調理養生飲(10入 盒)
可依個人口味添加些許紅糖，增添味蕾饗宴。 浸泡時間與水量可以喜好調整，可重複沖泡至清淡無味，將所有食材養分釋出。 建議時常熱飲養顏，若浸泡過久過濃，可再加開水調整濃淡。 食材天然，夏季泡飲時請注意天熱發酵腐敗。 正值孕期或哺乳期：如果正在懷孕或哺乳。 對任何含有藥材的物質過敏：或者對其他藥物、草藥過敏。 飲用後身體如有任何不適，請立即暫停使用，並多喝清水。 ★複方升級 有酵力 幫助消化開胃 排便順暢★ 🔽口感🔽 烘焙的烏梅香酸甜口感，濃厚尾韻回甘清爽多層次的口感饗宴 0添加 天然甘甜，入口回甘 每天1杯啟動機能循環開關 【金、木、水、火、土 五行均衡】 熱沖 冷泡 回沖 蘊含了大自然五種元素的能量，將您引導回平衡與寧靜的核心。
- 教你兩種烏梅湯的製作方法，還有他們的功效及作用 - 吃梅子的好處
烏梅湯是一種中國傳統的酸甜飲料，早在古代就被廣泛使用。 不僅有助於解渴生津，還能舒緩胃腸不適。 烏梅湯的主要成分是烏梅，經過加工的烏梅顏色偏黑、口感酸甜，富含天然的有機酸和礦物質，有著極好的養生效果。
- 【藥食同源】烏梅的功效、作用與禁忌 - 每日頭條
烏梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴。常用來治療口渴多飲的消渴(如糖尿病)以及熱病口渴、咽乾等。夏天可用烏梅煎湯作飲品，能去暑解渴。烏梅酸澀收斂，能斂肺止咳而用於肺虛久咳少痰或乾咳無痰之症，常配半夏、杏仁等。但對實證要慎用。
- 烏梅汁：功效、營養價值、禁忌、正確食用方式 - 39健康網
烏梅汁是一種傳統中藥，具有多種功效，如澀腸止瀉、生津止渴等。 其營養價值豐富，有助於提供能量和補充水分。 然而，兒童、孕婦禁用，肝功能不全者慎用，糖尿病患者、胃潰瘍患者需注意用量。
- 烏梅汁的功效與禁忌：如何善用烏梅汁來驅寒祛痰，增強健康 - 營養的水果汁
烏梅汁不僅可以單獨飲用，還能與其他食材巧妙搭配，從而增強其營養價值和保健效果。 舉例來說，烏梅可以與蜂蜜、柿子一起製作成烏梅蜜柿子醋，這種飲品具有生津止渴、調節腸胃功能，並有助於降低血壓。 另一個常見的搭配是將烏梅與紅棗、枸杞、冰糖結合，製成烏梅紅棗枸杞茶，這款茶飲不僅美味，還能滋陰潤燥、養血安神，適合在乾燥的季節飲用。 這些搭配不僅增添了烏梅汁的口感層次，也進一步提升了它的保健功能，讓你在享受美味的同時也能兼顧健康。 作為一種重要的中醫食療材料，烏梅汁在日常養生中扮演著不可或缺的角色。 中醫強調「食物即藥」，每一種食材都有其獨特的藥性和調理功能，而烏梅正是一種具有潤燥、清熱、祛痰、促進腸胃蠕動的食材。
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