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【簡単10分】プロが教える柔軟ストレッチ7選！体を柔らかくする方法を伝授
ストレッチをして体の柔軟性を高めると、骨盤のバランスが整うだけでなく、姿勢の改善が期待できます。体を柔らかくする「柔軟ストレッチメニュー」おすすめ7選今回は特別な道具を使わずにできる効果的なストレッチ方法を7つご紹介していきます。
【体が硬い方向け！柔軟ストレッチ！】3分 - YouTube
体が硬い方向けのストレッチです！体が硬いと、怪我をしやすいトレーニングの効果が出にくい体が緊張しやすい疲れやすいなど様々な支障を
柔軟（じゅうなん）とは？意味・読み方・使い方をわかりやすく解説 - goo国語辞書
じゅうなんせい【柔軟性】 1 やわらかく、しなやかな性質。「関節の—を高める体操」 2 その場に応じた適切な判断ができること。さまざまな状況に対応できること。「—のある思考」「—を備えた組織」じゅうなんせいメカニズム【柔軟性メカニズム】
「柔軟」とは？意味や例文や読み方や由来について解説！｜コトバスタ
「柔軟」という言葉の使い方や例文を解説！「柔軟」という言葉は、様々な場面で使われます。たとえば、「彼は柔軟な発想を持っている」という場合、彼の思考が自由で、固定観念にとらわれないことを意味します。
毎日10分！みるみる体が柔らかくなるストレッチメニュー | ヨガジャーナルオンライン
体が硬い人のための「柔軟性アップ」ストレッチメニュー今回は体を柔らかくしたい！という方に向けて柔軟性を高めるストレッチメニューをご紹介します。
「柔軟」の読み方と意味とは？「じゅうなん」と「にゅうなん」のどちら？正しい読み方について詳しく解釈 | 言葉の読み方辞典
「柔軟」の正しい読み方は「じゅうなん」と「にゅうなん」のどらら周囲と同じことがすぐにできたり、難しい問題であっても自分なりに取り掛かれることを「柔軟」【じゅうなん】といいます。
ストレッチの効果的なやり方。体を柔らかくできる30種類の柔軟体操とは | Smartlogボディメイク
柔軟ストレッチの効果＆やり方とは？肩甲骨や股関節はもちろん、手首や大胸筋、ふくらはぎと言った細かい筋肉の伸ばし方・やってはいけないngストレッチまで徹底解説。体を柔らかくする方法を詰め込んだストレッチのマニュアルがここに！
「柔軟」の言い換え・類義語を徹底解説｜状況や場面に応じた適切な表現を紹介
「柔軟」という言葉は便利ですが、状況に応じてより適切な表現を使うことで、より深く、具体的に伝えることができます。「臨機応変」「融通がきく」「適応力がある」などの類義語は、それぞれ少しずつニュアンスが異なります。