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栄養に関する基礎知識｜栄養・食事について｜循環器病について知る｜患者の皆様へ｜国立循環器病研究センター病院
生物が外界から食物を得て、成長し、活力を保ち続ける身体の営みを栄養といい、栄養の源になる物質を栄養素といいます。さまざまな研究から、栄養素の働きと身体の機能や健康との関係が明らかになってきました。
体に必要な栄養素とは？栄養素の種類や働きについて解説
栄養が足りないと、体を動かすエネルギーが不足したり、発育や成長が遅れたりする可能性があります。今回の記事では、体にとって必要な栄養素の種類と働き、栄養バランスのとれた食事の摂り方を解説します。
栄養素を一覧で解説～健康維持に役立つ基本知識を管理栄養士が伝授～ | シンクヘルス株式会社
健やかな日々を過ごすためには、栄養バランスのよい食事が欠かせません。たんぱく質やビタミンcなどよく耳にするもの以外にも、私たちが生きるためにはたくさんの栄養素が必要です。今回は、栄養素の種類や働きを一覧で確認します。
5大栄養素を表と図でわかりやすく解説！それぞれの役割と大栄養素との比較 | Every New Day
5大栄養素は、人間の健康を維持し、生命活動を支えるために必要な基本的な栄養素です。これらはバランス良く摂取することで、身体の成長、発達、維持、さらには病気の予防にも寄与します。
私たちの健康や成長のために五大栄養素を知ろう！｜からだと栄養素｜食生活アカデミー｜キユーピー
五大栄養素（炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、無機質（ミネラル））を中心に、さまざまな栄養素が力を合わせてからだの中で働いています。
栄養素の役割と働きについて | 健康について考えたい人のための情報サイト
各栄養素とその特徴をまとめてみました。たくさんの栄養素があり、それぞれ身体にとって必要な成分であることや心血管病やがんなど病気の予防につながることも分かりました。
五大栄養素とは？それぞれのはたらきや摂取の際のポイントを解説！ | MediBalance
この記事では五大栄養素とはどんな栄養素が該当するのか、それぞれのはたらきや摂取のポイントなどについて解説します。体に必要な栄養素をバランスよく摂取したいと考えている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
35種類の栄養素一覧表｜五大栄養素＆ファイトニュートリエントjapanese-food. net
このページでは、三大栄養素・五大栄養素に加え、植物由来の成分であるファイトニュートリエントを含む35種類の栄養素について紹介します。栄養素の種類や特徴を知ることで、日々の食事を考える際の参考にしてください。