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- 游泳（水上运动项目）_百度百科
游泳（Swimming），是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。 17世纪60年代，英国不少地区的游泳活动就开展得相当活跃。
- 零基础游泳教学：必看五大游泳入门教程 - 知乎
总之，最终还是要把在水面上的平衡，换气以及手脚动作协调配合，完成游泳的动作。 游泳这件事讲究的是熟能生巧，如果刚开始不顺利也没关系，就像游泳入门教程中所教授的一样，循序渐进就好，多加练习后相信大家这一个夏天过去后应该都能学会游泳啦!
- 游泳 - 维基百科，自由的百科全书
游泳主要是靠人體在水中的 中性浮力。 平均而言，人體的 比重 是0 98，比水略小，因此身體在水中可以浮起。 不過，浮力也依身體的組織、肺充氣的程度、肌肉以及脂肪的比例、身體重心位置以及水的鹽度而不同。
- 首页-中国游泳协会官网
泳动青春，冠军领航——中外游泳名将走进校园共话成长 体育总局游泳中心关于2026年中国游泳公开赛暨全国春季游泳锦标赛有关事项的通知 游泳世锦赛｜跳水综述：九金收官，中国“梦之队”稳中求变迎挑战 游泳世锦赛｜游泳综述：中国队完成“新周期”首考
- 游泳干货 | 游泳，健康身体的“标配”！你适合游泳吗？_腾讯新闻
正文在所有的锻炼项目中，游泳堪称最全面的运动，不仅对全身骨骼、关节、肌肉等起到作用，还能增强肺活量及身体免疫力。权威专家告诉你游泳
- 游泳入门指南：从零基础到游泳达人，每周游多少次最佳？
本文将为您提供一份详尽的游泳入门指南，从适应水性到进阶技巧，帮助您在水中自由遨游。 方法1: 学会适应水 放下恐惧：恐惧往往是人们不愿意学习游泳的主要原因。 虽然溺水的风险存在，但通过遵循一些简单的安全措施，您可以有效降低风险。
- 人民日报健身视野：游泳如何更畅快？傅园慧教你几招
游泳过程中，不要过度追求高强度，心率保持在（220-年龄）×（60%—80%）较为合适。 初学者建议从蛙泳学起，每次游泳20—30分钟，游一段距离休息片刻，逐渐增加游泳时长和距离。 训练时，要注重动作规范，可对着镜子练习划手、蹬腿动作，或请教练指导。
- 游泳基础知识、项目种类、规则、训练方法及装备推荐
七、总结 游泳是一项非常有益的运动，它不仅能够锻炼身体，提高心肺功能，还能带来乐趣和放松。 通过了解游泳项目种类、规则、训练方法和装备推荐等方面的知识，我们可以更好地享受这项运动。
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