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耐力（耐久能力）_百度百科
耐力是某者对进行某活动的耐久能力。具体地讲，耐力是衡量某者长期地做某事或某动作所能坚持的持久多久的一个指标，一般可从身体素质和意志方面来讲的。
耐力とは？1分でわかる意味、単位、降伏点、求め方、引張強さ、記号、強度
耐力とは、材料が降伏する際の応力度を指します。降伏耐力や0 2％オフセット耐力、引張強さとの関係について解説します。
【3分で解説】耐力とは？降伏点がない材料って？降伏応力と耐力の違いをササっと解説！ | ぽるざい｜材料力学・理系学生のためのサイト
耐力とは何か？降伏点とは何か違うの？こんな疑問を持ってる人のために、耐力と降伏点の違いや耐力の定義についてサクッと解説します！
科学耐力训练：打造持久的肉体 - 知乎 - 知乎专栏
耐力好的人，在任何环境下肌肉或肌肉群都能够持续稳定地工作，而不会出现过早的疲劳。耐力相关的因素很多，最大摄氧量 (VO2max)、心输出量、肌肉内氧气利用能力、有氧氧化酶活性等等都是影响耐力的因素，但是由于太学术煜哥不会展开讲。我们主要讲
「肌耐力」是什麼？帶你認識肌耐力的好處、訓練及如何提升！
肌耐力的定義是什麼？肌耐力是你身體維持收縮一塊肌肉或一組肌肉的能力，也被稱為重複抵抗阻力的力量。
有效的耐力训练法有哪些？ - 知乎
一、基础耐力训练长距离慢跑骑行（lsd训练）方法：以低强度（60-70%最大心率）持续60分钟以上。效果：增强有氧基础，提高脂肪供能效率，适合马拉松、铁三等长距离项目。节奏跑（乳酸阈值训练）方法：以接近乳酸阈值的强度（80-85%最大心率）持续跑20
耐力锻炼的主要方法是什么（14 种增强耐力的最佳练习）
长时间的耐力训练是构建体能的最基础方式，无论你的运动或爱好是什么。它能改善你的有氧系统，这一系统在低强度运动中提供能量，并帮助你在高强度活动中恢复。根据美国心脏协会的说法，进行耐力活动还能确保你的循环系统、肺和心脏保持良好健康。
力量與耐力訓練全攻略：增強力量、提升耐力，你需要知道的重點 - 凝聚運動顧問Cico Studio｜結構訓練中心
力量與耐力訓練究竟有什麼不同，該怎麼選擇？想要增強肌肉的爆發力還是提升心肺功能？不同的訓練目標有著截然不同的訓練方法，該如何開始？本文將帶你深入了解力量訓練的核心原則，並解析耐力訓練如何幫助你提升整體體能。