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年轻人如何走出情绪迷宫 - cyol
通过回顾这些记录，我们能更好地识别和理解自己的情绪模式。同时，要注意那些经常导致不愉快情绪的特定因素，如人、地点、情境、话题或想法。这样在未来遇到相似情境时，我们能更快地察觉到负面情绪的出现。
JIANKANGZHOUKAN 老盯着负面，要不得 - 西南网
想法的证据多，还是否定自己想法的证据多？通过反思可以识别自己以偏概全、妄下结论、夸大事实等扭曲的认知。坚持写日记是梳理心情的好办法，因为它可以理顺内心最深处的思绪、忧虑。以往的很多研究发现，写日记能减轻悲伤痛楚、改善抑郁状况，
做好自己该做的，改变自然发生（六）
用日记留住那些一闪而过的事情吧，通过书写接住内心所有好的坏的情绪，别让你的经历和感受悄无声息地溜走。让每天的记录和书写成为一种仪式，见证你对生活的用心和在意。
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被讨厌的勇气：要不要修炼“讨坏型人格”_新闻频道_中国青年网
“为什么大家都更想修炼讨坏型人格？因为讨坏型的人在做自己，在意自己的需求和感受，他们更爱自己，这种人格代表了一种理想投射。
摆脱负面情绪守护心理健康 - 电子报详情页 - 新民晚报
不妨试试向家人倾诉自己内心的真实感受，彼此交流，做一些自己感兴趣的事情，利用在家的时间多和家人谈谈心，多读几本好书，借助日记记录自己每天的感受和情绪变化，练习一些自我放松的小技巧。通过这些活动来转移自己的注意力，缓解自己的负面情绪。
《说谎的男孩与坏掉的女孩》漫画版 - 环球网
《说谎的男孩与坏掉的女孩》漫画版
“羞羞漫画”，毫无羞耻！ - 评论 - 中工网
原标题：“羞羞漫画”，毫无羞耻！抓获64人！据报道，近日，在公安部治安管理局指挥部署下，15个省区市公安机关开展集中收网，成功破获一起传播淫秽物品牟利案，打掉一个搭建运营淫秽色情漫画App牟利的犯罪团伙，抓获64名骨干成员，摧毁6款淫秽漫画App，查冻涉案资金5100余万元。