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Por ello es importante saber qué alimentos se pueden consumir durante esas horas de ayuno, para no interrumpir el proceso Si vas a iniciarte en el ayuno, no te pierdas nuestros menús semanales fáciles con opciones de 16:8, 12:12 y 14:10 ¿Qué alimentos no rompen el ayuno intermitente? Estos son los alimentos que no rompen el ayuno Agua
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