安裝中文字典英文字典辭典工具!
安裝中文字典英文字典辭典工具!
|
- VO2 max tabell - Spurt. no
VO₂ max tabell er et uvurderlig verktøy for å måle og tolke den maksimale oksygenopptaksevnen, en nøkkelindikator for både idrettsprestasjon og generell helse Gjennom denne artikkelen har vi sett på hva VO₂ max er, hvordan den måles, og hvordan tabellene benyttes for å gi normative referanser basert på alder, kjønn og
- VO2 Max Tabell for Kvinner og Menn - ForklarMeg. com
VO2 Maks er et mål for å måle hvor godt kroppen kan ta opp oksygen, og kalles også maksimalt oksygenopptak Selve målingen viser hvor mye oksygen blodet klarer å ta opp per minutt med fysisk anstrengelse
- VO2 Max Tabell - Push It!
VO2 maks er et mål på en persons maksimale oksygenopptak Bruk VO2 max tabellen til å se hvor god kardiovaskulær form du er i basert på din alder og kjønn
- Guide: Hva er VO2 max? Les artiklen - Inspiration
Oksygenforbruket måles med oksygenoptakssutstyr, og betegnes VO2 V står for volum og O2 for oksygen VO2 defineres typisk i enten ”mL oksygen per minutt” eller ”L oksygen per minutt”
- Mål ditt maksimale oksygenopptak for utholdenhet - Nimi
VO 2maks uttrykkes i liter per minutt og milliliter per kg per minutt og setter den "øvre grensen" for den aerobe utholdenheten VO 2maks blir derfor sett på som den viktigste prestasjonsbestemmende fysiologiske faktor i typiske utholdenhetsidretter Hvorfor teste VO2maks?
- Hva er vanlig VO2 max? - Spørsmål Og Svar Helse
VO2 maks måles i milliliter oksygen per kilo kroppsvekt per minutt (ml kg min) Jo høyere tallet er, desto bedre er kroppens evne til å ta opp og utnytte oksygen til å produsere energi Dette er spesielt viktig under aktiviteter som krever utholdenhet, som løping, sykling og langrenn
- Maksimalt oksygenopptak - VO2-maks – Fysionett. no
V02-maks måles i milliliter oksygen per kilo kroppsvekt per minutt En gjennomsnittlig utrent mann vil normalt ha en VO2-maks verdi på 44 ml kg min Tilsvarende for kvinner er 35 ml kg min 1 VO2-max verdien er direkte knyttet til prestasjonsevne, ytelse og utholdenhet i forbindelse med aerobe aktiviteter
- finn din VO2-maks med tredemølle som eneste utstyr - StrongBody. no
Hva er VO2-maks? VO2-maks angir ditt maksimale oksygenopptak, nærmere bestemt den maksimale mengden oksygen du kan ta opp og forbruke på ett minutt Du kan se på det som størrelsen på motoren din VO2-maks er det mest presise målet vi har på kondisjon og hjertehelse
|
|
|