安裝中文字典英文字典辭典工具!
安裝中文字典英文字典辭典工具!
|
- Voedingswaarde vis en visproducten
Overzicht van de voedingswaarde van Vis en visproducten Zien wat je echt eet? Maak nu VWT-Account aan Registreren Home > Voedingswaarde Voedingswaarde: per 100 gram
- Vis - Voedingscentrum
Het advies is om 1 portie vis per week te eten, bij voorkeur vette vis Voor de algemene populatie levert meer dan 1 keer per week vis eten geen extra gezondheidswinst en gaan wel veiligheids- en duurzaamheidsaspecten een rol spelen
- Voedingswaarde van vis | Voedingsinfo NICE - nice-info. be
Vis is een belangrijke meerwaarde in een gezonde voeding Ontdek de belangrijke voedingsstoffen in vis Herzien op 13 februari 2024 Vis is rijk aan hoogwaardige eiwitten, vitamine B12 en selenium en een bron van vitamine B3 en B6 en van jodium Magere vis is arm aan vet en verzadigd vet
- Calorieën in Vis (1 portie) en Voedingswaarde Informatie
Vis (1 portie) bevat 48 calorieën Calorieën Verdeling: 10% vet, 0% kolhy, 90% eiwit
- Voedingswaarde vis - eenvoudig-afvallen. nl
Voedingswaarde vis Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in vis zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in vis zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan vis Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen
- Voedingswaarde van vis: Koolhydraten, mineralen en vitamines
Vis levert ongeveer even veel mineralen als vlees, maar met een iets andere samenstelling Hoewel vis minder ijzer en zink bevat dan vlees, zijn deze mineralen in vis wel goed opneembaar voor ons lichaam Daarom kan vis nog steeds bijdragen aan een gezonde ijzer- en zinkvoorziening
- De voedingswaarde en gezondheidsvoordelen van zalm
Zalm is een van de beste bronnen van de lange-keten omega 3-vetzuren eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA) Een portie gekweekte zalm van 100 gram bevat 2,3 gram omega 3-vetzuren met lange keten, terwijl dezelfde portie wilde zalm 2,2 gram bevat (1, 2)
- Calorieën in Vis (1 portie) en Voedingswaarde Informatie
Vis (1 portie) bevat 48 calorieën Calorieën Verdeling: 10% vet, 0% kolhy, 90% eiwit
|
|
|