Meditazione - Wikipedia Nell'ambito della psicosintesi è definita uno stato della coscienza ottenuto mediante l'indirizzamento volontario dell'attenzione verso un determinato oggetto (meditazione riflessiva) o mediante la completa assenza di pensieri (meditazione recettiva) [2]
Come imparare a meditare? Consigli per iniziare ed errori da evitare In poche lezioni imparerai le tecniche essenziali e gli atteggiamenti che facilitano l'apprendimento della meditazione Capirai come la meditazione sia uno strumento per migliorare la tua vita, ridurre lo stress e impedire che questo governi le tue giornate