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- 为什么我晚上喝水，体重会上升两斤，就算排尿也不下称，这是为什么，减肥期间晚上可以多喝水吗？ - 知乎
那减肥期间究竟该怎么喝水？ 具体要喝多少水才有利于减肥呢？ 下面咱就来进行一个关于喝水的知识大科普—— 1 为什么喝水也会胖？ 有些朋友自称是“喝水都能长胖的体质”，这其实是根本就没有的事！ 实际上，水喝少了，水没喝对，都是会发胖的！
- 椰子水喝了会发胖的吗？ - 知乎
椰子水喝多了会发胖吗？解析椰子水的营养价值和影响体重的因素 介绍： 椰子水是一种受欢迎的饮料，被广泛认为是一种健康的选择。然而，有人担心喝椰子水会导致体重增加。本文将解析椰子水的营养价值，并探讨椰子水对体重的影响。
- 晚上运动后多久可以喝水，喝水会不会减小减肥效果？ - 知乎
2、运动喝水不会长胖。因为脂肪的组成单位是甘油和脂肪酸，而水并不能提供这两种成分。之所以会造成“喝水发胖”的错觉，往往是因为运动后体重下降，而喝完水后体重又会回升——但实际上，运动后体重之所以会下降，是因为出汗和呼吸使体内的水分流失（一些专业运动员打完一场球赛
- 减肥期间可以喝粥吗？粥容易胖吗？ - 知乎
减肥期间可以喝粥吗？ 粥容易胖吗？ 刚开始健身减脂，每天晚上是喝一小碗白粥，但是健身房的一个教练跟我说白粥是最容易胖的，另一个教练又说喝粥没关系，很困惑，健身小白希望可以请教下知乎的大神… 显示全部 关注者 15 被浏览
- 减肥期间可以经常喝元气森林气泡水吗？ - 知乎
减肥期间可以经常喝元气森林气泡水吗？ 由于在减肥期间，俺已经跟美食说拜拜了，夏季运动完爆炸热，唯一的快乐就是气泡水，如果三天两头地喝元气森林气泡水会不会影响减肥？ 显示全部 关注者 33
- 晚上睡前喝蜂蜜水会长胖吗？ - 知乎
吃啥东西都不会长胖。就算你大晚上吃炸鸡也不会胖。重要的是量。 我有一瓶蜂蜜，每天早上会泡水喝半勺，一学期快到了只吃了半瓶还不到，我就跟室友说，帮我喝掉一点吧，到时候暑假留着不好。结果她，一星期就喝完了。她133，我103。 所以少吃点，不管你你吃啥都是可以的。炸鸡馋了，来一
- 每天喝柠檬水会减肥吗？ - 知乎
但在 减肥 这件事情上，柠檬水起到的作用几乎可以忽略。它的成分并不能直接分解脂肪来减肥。 研究证明，每100克柠檬含1 3克膳食纤维，而苹果含量就达到了1 7克。 所以通过膳食纤维增强饱腹感来减肥显然也没有优势。 柠檬可以美白吗？ 传言柠檬中含有丰富的维生素C，可消除沉着在皮肤上的黑
- 每天喝500ml牛奶真的会胖吗？ - 知乎
每天喝500ml牛奶真的会胖吗？ 想长高，于是每天喝牛奶 先是那种伊利250ml的每天早上一瓶，然后买了箱特仑苏 昨天就早上一瓶下午一瓶，第二天起来胖了半斤多，到现在过了两天都没回去 …
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