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習慣靠自己，有伴侶卻孤單！周慕姿：不依賴，是獨立，還是孤立？｜天下雜誌
為了讓自己不受傷，所以讓自己不需要別人，也讓別人不要太依賴自己；但是，在這樣的關係中，彼此之間就像有一道牆，那道牆讓我們無法真心的理解對方，也無法放心與對方相處、享受這段關係。但我們會這樣選擇、要求對方，其實都是因為我們害怕受傷。
請喜歡自己！脫離「邊緣化」，心理師 5 個愛自己的練習 | 健康遠見
在講座中，聽眾最常提出的問題前三名裡，一定有這一題：「我為什麼不喜歡自己？」然後有九成的聽眾會繼續追問：「怎麼樣做，才能喜歡自己？」每一次，我都會捲起袖子，半開玩笑地請主辦單位再給我幾個小時，讓我好好回應。
不依賴別人，好想自己一個人過 - 每日頭條
依賴他人最大的好處就是，我們不需要自己去面對生活中的那些難題和風險，只需要把它們推給我們所依賴的人就可以了。這樣，即使出現問題，我們也不必為此而感到懊悔和自責，因為我們會把責任推給別人，讓別人去負責。
心累又斷不了的關係找到不委屈的自我保全之道
他的妻子、國內第一位女外科醫師林靜芸從名醫變成照顧者，她今（22）日出席《謝謝你留下來陪我》新書發表會，首度談及照顧歷程與心情轉折
「愛與安全感，女人靠自己！」別再依賴男人和婚姻 – 媽媽經｜專屬於媽媽的網站
能給你安全感的不是男人，而是你自己。作家張小嫻對心理學頗有研究，她說：「無論女人看起來想要什麼，歸根究底她要的就是很多的愛，跟很多很多的安全感。關鍵在於『愛與安全感』到底從哪裡來？有些人覺得來自男人、婚姻，但我始終認為寄望於他人
最愛的人什麼都不告訴我？學會「適度依賴」給對方喘口氣的空間，你才能更幸福！ | Bella儂儂 | LINE TODAY
適度依賴意味著知道如何尋求幫助和支持，使別人在伸出援手時會感到愉快，而不是覺得被套住了。適度依賴也意味著知道何時求助，也就是學會分辨：在哪些情況下應該尋求他人相助，在哪些情況下應該自己獨立處理。
真正能依賴的男人，其實是「這個」樣子的！ – 一杯咖啡一篇文章
不會讓自己的情緒問題波及到你。這樣的男人，才是值得你去依賴的。一輩子很長，千萬不要把自己置於婚姻的疾風暴雨中。生活很長，我們面對形形色色的人也很多，面對未來，我們必須要給自己最大的保障，遇到愛自己，並可以依賴一生的人。生活需要