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- 赤小豆薏米水的正确煮法 - 下厨房
【赤小豆薏米水的正确煮法】1 薏米洗净控干水。 锅烧热，中小火下薏米不停翻炒，千万不能停，炒大约5分钟；2 炒成这样，薏米发黄，微微膨胀，有炒米的焦香味；3 一定要用赤小豆（左图），普通红豆没有作用；4 克薏米，20克赤小豆，加800-1000ml水；5 用养生
- 祛湿当辨寒热，不宜盲目使用薏仁、赤小豆 - 知乎
若为湿热轻症，可以用薏仁、赤小豆、莲子、绿豆来清热利湿，帮助身体祛除湿热之邪；若为寒湿轻症，可以用肉桂、茯苓来温阳化气利湿，帮助身体恢复正常的水液代谢。若为新发或者偏重的情况，我们要第一时间咨询医生（包括中医和西医）。
- 赤小豆薏米怎么煮去湿气-中医知识_复禾中医
赤小豆薏米煮水去湿气需搭配合理比例和烹煮技巧，关键点包括食材配比、浸泡时间、火候控制、搭配药材、饮用时机。 1、食材配比： 赤小豆与薏米建议按1：1比例搭配，每份各30克为宜。赤小豆性平利水，薏米微寒健脾，两者协同增强祛湿效果。
- 炖牛肉薏米汤的详细做法 - 大厨网简易食谱
炖牛肉薏米汤的详细做法，步骤，配料，图片和视频。本菜谱通过图文并茂的方式教您怎么做好吃的炖牛肉薏米汤。这道简单的菜由牛肉，蔬菜，大麦和大量的蒜做成。只要在慢炖锅里煮上8小时就可以了。
- 【步骤图】薏米赤小豆牛奶粥（排湿气）的做法_薏米赤小豆牛奶粥（排湿气）的做法步骤_菜谱_下厨房
薏米赤小豆牛奶粥（排湿气）的做法步骤 步骤 1 准备好东西洗干净（注：赤小豆不是红豆，赤小豆才有排湿气作用，如图长得那样）
- 年纪大了要舍得吃！多吃高蛋白，腿脚有劲，免疫力强，越吃越健康
红豆薏米 食材：赤小豆，薏米，水; 菜谱做法： 1、赤小豆和薏米用清水清洗干净，沥水后倒入锅内，然后小火慢炒，炒到锅内的赤小豆和薏米变得黄黄焦焦的颜色，给它出锅摊开晾凉，等它完全晾凉后就可以装起来，需要的时候煮水喝。 2、然后把赤小豆和薏米倒入锅内，大火烧开后转小火煮半
- 赤小豆的食疗功效与作用 - 知乎 - 知乎专栏
功效：消肿 做法：赤小豆50?70粒研成细粉，和入温水、鸡蛋清1枚或蜜10克调成稀糊状。将糊摊在布上，敷于患处。 利湿补血—— 薏米红豆牛奶粥 薏米15克，红小豆15克，冰糖20克，低脂鲜奶100毫升。薏米，红小豆以冷水浸泡4小时后，放入电锅中煮成粥备用。
- 【一定要炒制的薏米赤小豆的做法步骤图】筷子和勺儿_下厨房
这里炒赤小豆，主要是为了泡水喝用的，如果煮水或煮粥，可以不用炒赤小豆。 薏米性凉，赤小豆性平，so~ 整体炒制过程，大约是30—40分钟，这个呢就要看自家的火🔥了，最少半小时，薏米炒出金黄色。
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