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- Beneficios del citrato de magnesio y cómo consumirlo - eSalud
¿Qué es el citrato de magnesio? Se trata de un suplemento obtenido a partir de la combinación de ácido cítrico y carbonato de magnesio Esto permite que se cree un compuesto de fácil absorción con lo cual es posible suplir la deficiencia de magnesio en los casos que sea necesario
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Explora 20 beneficios del citrato de magnesio y para qué sirve en tu cuerpo, salud y bienestar Aprende cómo este suplemento puede mejorar tu función ósea, hormonal, digestiva y mucho más
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El Citrato de Magnesio es uno de los suplementos más usados para prevenir calambres, mejorar la recuperación muscular y favorecer el descanso En esta guía te contamos para qué sirve, cómo se toma y qué opciones podés encontrar
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- ¿Qué es el citrato de magnesio y para qué sirve? - Mejor con Salud
Desde hace varios años, el citrato de magnesio es una sustancia de elección para tratar la constipación Como señalan los profesionales de la Clínica Mayo, es un laxante osmótico Quiere
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