عَيشُ اللحظة الحالية: 6 طرق لتكون حاضراً يومياً 4 التخطيط والالتزام بالأهداف: يساعدك تحديد أهدافك المستقبلية بوضوح والتخطيط لها على التركيز وبناء أساس راسخ في الوقت الحاضر؛ وهذا يحسِّن من قدرتك على عيش اللحظة، وهي واحدة من أكثر الكفاءات المرغوبة لتطويرها
3 طرق لجعل كل يوم ما الذي يهمك؟ يومًا مميزًا | Institute . . . لماذا هذا مهم؟ "ما الذي يهمك؟" يجب أن يكون كل يوم سوزان إيدجمان ليفيتان، مساعدة طبيبة، هي المديرة التنفيذية لمركز جون د ستويكل للابتكار في الرعاية الأولية في مستشفى ماساتشوستس العام شاركت مع الدكتور مايكل باري في
هل تريد أن تكون أكثر سعادة؟ إليك 5 عادات يجب اتباعها ويتمثل السؤال الأهم للباحثين (والعديد منا) في مسألة رؤية نصف الكوب المملوء أو النصف الفارغ، هل يمكنك تغيير نطاق سعادتك المحدد لتصبح شخصًا أكثر سعادة؟ تعتقد ليوبوميرسكي أن ذلك ممكن إلى حد ما
10 خطوات لاكتشاف ذاتك وتحديد قيمك الشخصية | حياتي تعرف على شخصيتك – اكتشف من أنت حقًا تحديات المسيرة المهنية – كيف تتغلب على العقبات وتحقق النجاح أفضل 10 نصائح لإدارة الميزانية الشخصية بفعالية تجنب العادات السلبية – كيف تتجنب الإجهاد المتزايد؟
ما هو الشيء الوحيد في حياتك الذي لو ركّزت عليه قد يصل بك إلى . . . "ما هو الشيء الوحيد في حياتك الذي لو ركّزت عليه قد يصل بك إلى نتائج استثنائية؟" يقدم لنا كتاب "الشيء الوحيد" نصائح لإتقان ما يمثل أهمية بالنسبة لك، وكيف تجده في حياتك والتركيز عليه بالإضافة إلى الأوهام والإعتقادات التي
20 أسئلة اكتشاف الذات لتجلب لك أقرب إلى التعلم من أنت # 1 ما الذي يهمك أكثر في الحياة? ليس الكثير من الناس يجلسون وهضم هذا حقا ما هو الشيء الذي يهمك أكثر؟ فكر بشدة في هذا هل هي عائلتك شغف لك؟ سبب؟ معرفة ما يمكن أن يساعد في تشكيل حياتك
اجعل أهدافك ليّنة مثل العجينة ولا تجعلها صلبة مثل الصخور بعد ذلك، يمكنك تعريف النجاح لكل قيمة والخطوة الثالثة هي تقييم هذه التعريفات وأخيراً، يمكنك تشكيل قيمك بناءً على ظروفك وما هو الأهم بالنسبة لك في الوقت الحالي كيف تشكّل أهدافك بمرور الوقت؟