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- Descubra o que é MCT, para que serve, benefícios e como usar
Os suplementos de triglicerídeos de cadeia média (TCM ou MCT, na sigla em inglês) têm sido adotados como uma opção mais eficiente ao óleo de coco, principalmente em dietas cetogênicas Mas você sabe quais são as diferenças entre o MCT e o óleo de coco?
- Uma dose deste nutriente e seu cérebro ficará turbinado
TCM significa Triglicerídeos de Cadeia Média e é extraído do coco ou da palma, sendo 7 vezes mais concentrado na sua forma pura em relação às suas origens in natura Já é mais que sabido o quanto as boas gorduras são fundamentais para que o corpo possa desempenhar todas as suas funções com perfeição
- Os Benefícios dos Triglicerídeos de Cadeia Média (TCM)
Os Triglicerídeos de Cadeia Média (TCM) são uma excelente adição a qualquer dieta equilibrada, oferecendo benefícios que vão desde a melhora da saúde cerebral até o emagrecimento e aumento de energia Incorporá-los de maneira estratégica pode otimizar seus resultados de saúde e bem-estar
- Melhora do desempenho físico e da função cognitiva Triglicerídeo
Os triglicerídeos de cadeia média (TCM) são compostos por três moléculas de ácidos graxos de cadeia média (AGCM, contendo de 6 a 12 carbonos) esterificados com uma molécula de glicerol Estão presentes naturalmente em alimentos como leite, óleo de palmiste e, em maior concentração, no coco fresco ou seco, bem como no óleo de coco
- TCM: A Gordura que Ajuda a Evitar o Alzheimer - Use Saúde
Você já ouviu falar sobre os Triglicerídeos de Cadeia Média, ou TCM? Essa gordura tem ganhado destaque nos últimos anos devido aos seus muitos benefícios para a saúde Neste post, vamos entender o que é, suas propriedades únicas que auxiliam na saúde e como ele ajuda a evitar o alzheimer
- Triglicerídeos De Cadeia Média (TCM) E Seus Benefícios
As vantagens dos Triglicerídeos de Cadeia Média (TCM) são diversas e incluem sua rápida conversão em energia, que é especialmente benéfica para atletas e indivíduos que praticam atividades físicas regulares
- Óleo de coco e TCM MCT – Triglicérides de Cadeia Média
Óleo de coco contém ácidos graxos capróico, láurico, mirístico, palmítico, palmitoleico, esteárico, oléico, linoléico, araquídico e em maior concentração os CAPRÍLIO E CÁPRICO são usamos como fontes de TCM – Triglicérides de Cadeia Média TCM – Triglicérides de Cadeia Média: Os TCM’s são gorduras que cujas cadeias de
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