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トレーニングの間にどのくらい休憩を取るべきか。｜トレーニングとリカバリーのバランス | Polar Blog
トレーニングの合間にどれだけの休息を取るべきかという問題では、この方法はトレーニングと休息、両方の長所を活かす方法と言えます。トライアスロンの選手たちは自分自身を限界まで追い込み、痛みを乗り越える達人です。
MLBやNBAのチームの移動と日々の練習時間について - シー. . . - Yahoo!知恵袋
（1）本拠地球場で試合をする場合このケースでは、試合開始が午後7時5分とすると、中心選手は2～3時ぐらいに球場入りし、ストレッチや体をすこしづつほぐし、その後バッティング練習や守備練習に入り、その合間に観客のサインに応じたりしていったん
【すぐに実践できる具体的なメンタルトレーニング法】シリーズ／「休憩時間」の効果的な使い方
トップアスリートを見ていると、練習や試合の合間の短い時間、オフの日などを非常に大切にしています。これは、単に体を休めるだけでなく、乱れた心の状態を整え、次のパフォーマンスに向けて最高の準備をするためです。
メンタルの疲労を防ぐ休息の力【アスリートの心を支える休養法とは】
ここでは論文において効果的であるとのべられている休息の取り方について解説します。競技から完全に離れる期間を作る休息を効果的に取るには、一時的なものであっても競技について完全に忘れる時間を持つことが重要であると述べられています。
休むことがサッカー上達の近道になる！疲れがとれてケガを防ぐ「休みかた」のコツとは？ | サカイク
練習の回数を減らすことが必要だと思いますが、それができない場合は練習の方法や休息の仕方を考えてみましょう」森本トレーナーは、サッカーをしない日や練習の後により"深く休む"ことが大切だと言います。とくにボールを蹴って、走り続ける
アスリートのための最適な睡眠とは？パフォーマンスを最大化する方法 | giraffenap (ジラフナップ)
アスリートの中では、プロ野球選手「大谷翔平選手」が睡眠にこだわっていることでも知られています。大谷翔平選手は毎晩10時間の睡眠と練習の合間に昼寝を取ることでも有名で、球場には大谷翔平選手専用のマットレスを持ち込んでいるほどです。
[練習を休むとどうなる？]トレーニング休止が持久性運動パフォーマンスに与える影響 | 明日から役立つスポーツ科学ブログ
トレーニングを量をどの程度減らすかにより効果は多少変わると予想されますが、従来のトレーニングが継続できない時に軽めの練習を実施することで短期間(2~4週間)のトレーニング休止による負の影響を大きく抑制できるようです。