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- FTP am Berg vs. FTP in der Ebene | Rennrad-News. de
Top Thema Bei der Gelegenheit würde es sich doch auch anbieten direkt mitzudiskutieren ob die FTP wirklich der Stundenleistung entspricht Und welcher Test führt zum besten Ergebnis? Macht es einen Unterschied ob stehend oder sitzend, drinnen oder draußen, mit dem Mtb oder Rennrad gefahren wird?
- Sit or Stand during FTP Test? - Training - TrainerRoad
I think the FTP “test” or Ramp “test” should be renamed to FTP RAMP Evaluation Otherwise everybody thinks they should “do well” and get “a good grade” rather than trying to evaluate the currently correct training number
- Fragen und Antworten zum FTP-Test - BIKE - das Mountainbike Magazin
Wer sich mit Trainingssteuerung auseinandersetzt, kommt um den FTP-Test nicht herum Wir geben Antworten zur funktionellen Schwellenleistung
- FTP work - standing vs sitting? : r Velo - Reddit
In many places you can read that doing FTP tests FTP intervals standing is wrong because, when standing, you are more likely to utilise the anaerobic component of your fitness I can understand this argument if we talk about short standing-up bursts and then going back to sitting
- FTP – Die funktionelle Leistungsschwelle – Inklusive FTP-Test Anleitung!
20 Minuten FTP-Test: Wie du den FTP-Wert zuhause ermittelst Um leistungsbasiert nach FTP trainieren zu können musst du deinen Wert natürlich überhaupt erstmal kennen Zum Glück kannst du den Wert ziemlich gut zuhause ermitteln Um das zu tun gibt es unterschiedliche Testmethoden
- Die 3 beliebtesten FTP-Tests: Das sind ihre Vorteile Nachteile!
In diesem Video sprechen wir über die aktuell populärsten FTP-Tests unter Radsportlern: Der 20-minütige FTP Test (Klassiker!) Den 2x 8 Minuten FTP-Test (für Leute, die ggf nicht genug Strecke haben für 20 min ) Den Stufentest oder auch RAMP-Test oder AMP Test genannt (einfach nachzufahren!)
- FTP-Test: Die wichtigsten Fragen und Antworten | TOUR
FTP steht für die maximal über eine Stunde erbrachte Leistung (FTP = Functional Threshold Power; funktionale Schwellenleistung) Sie ist häufig der Dreh- und Angelpunkt der Intensitätsplanung Die Trainingszonen können von der FTP abgeleitet werden Das sind die wichtigsten Infos zum FTP-Test
- FTP und FTHR: Dein Leistungsstand auf dem Rad | Bergzeit Magazin
FTP und FTHR stehen für „Functional Threshold Power“ bzw „Functional Threshold Heart Rate“ Diese Werte stellen Deine derzeit maximal mögliche Dauerleistung über eine Stunde dar, entweder in Watt (FTP) oder als Pulswert (FTHP) angegeben Sie sind ein guter Vergleichswert für Deine aktuelle Leistungsfähigkeit
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