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- 网球 - 知乎
网球是职业化程度最高的运动项目之一，在运动训练学中对网球的技能，体能，心理，战术，学习能力评分均在四星以上，但体能在网球中的表现不在于能跑那么简单，还在于肌肉的持续间歇性爆发，躯体动静转化，大腿和上身发力链的衔接能力，以及配合战术技能等其他运动要素时的表现，甚至
- 初学者如何学习网球？ - 知乎
1、可以多看网球比赛，真的，多看专业选手真的能领悟一些动作，然后就是先把网球的规则可以了解清楚 2、找个靠谱的教练，网球入门本人觉得真的有点难，刚开始就想上手打很难，可能只有捡球的份，找个教练先入门，最基础的正反手先学会
- [2025年618]新手 进阶网球拍推荐：网球拍怎么选？什么 . . .
近几年网球运动的热度越来越高，网球拍作为打网球的必备武器，挑选起来也是有讲究的，好的网球拍可以给你带来技术加成，让你狂叠buff。怎么选择一款适合自己的网球拍，不仅很多初学者困扰，很多有经验的老手有时也无从下手。
- 初学者正式入门到基础学习网球要多久？需要多少消费？ - 知乎
长期学习网球，球鞋还是要备上的，阿迪的耐磨且价格稍微便宜点一般四五百就可以买比较好的，耐克的舒适度不错但好看的配置高的一般在799，少数五六百左右，亚瑟士没穿过但似乎兼具舒适度与耐磨性，价位一般在五百起步。
- 网球拍十大品牌排名，网球拍哪个牌子的好
5、海德（HEAD）网球拍 推荐评价：这是一款非常好的网球拍，全碳素的，质量非常好，颜色也很好，今天试了一下，手感很好，非常爽，我非常喜欢，非常满意 HEAD是黑德技术股份有限公司（HEADTECHNOLOGYGMBH）旗下品牌，源自奥地利。
- 我是零基础，想学网球，如何自学网球？ - 知乎
网球运动相比于其他运动入门较难，初学者如果想学网球的话可以选择去请教练，也可以自学。 请教练的话，可以用较短时间来提高自己水平，动作比较规范，能尽量减少因为动作受伤的风险，训练会更加系统，然而让你在学网球的道路上走的会平坦顺利一些。
- 什么是网球肘，得了网球肘应该怎么办？ - 知乎
有许多网球肘患者都存在颈椎的问题，当桡神经受到压迫时，也会导致网球肘产生。 我们同样可以做一个简单的测试，来做 10次颈椎的麦肯基运动 ，如果做完之后再进行之前疼痛的动作，网球肘疼痛会有 明显减轻 ，那就说明可能同时存在颈椎的问题了。
- 如何学习网球？ - 知乎
不论你学习网球有什么目的，良好的步法训练是一切技战术发挥的基础。 因此，你的教练应该系统的让你接受步法训练及场上站位的训练。 一般来说，步法有启动步法、分腿垫步、侧滑步、交叉步等等，你的教练可以通过单独的步法练习，一方面提升你的移动能力，另一方面提升你的体能 其次是
- 世界网球大赛有哪几种重要赛事,其特点是什么？ - 知乎
大满贯：由ITF（国际网球联合会）主办的四大网球赛事,级别最高 赛事：（硬地）澳网、（红土）法网、（草地）温网、（硬地）美网 皇冠赛：由WTA主办的最高水平的网球赛事,奖金和积分也是WTA巡回赛中最高的,冠军可获得1000分
- 网球比赛中，对于球员来说，草地、硬地、红土场地最大的不 . . .
网球与地面接触后瞬间发生的事，才是不同场地的区别所在。草地本身具有一定缓冲，网球落地时候同场地的摩擦小，球的反弹依然能维持比较高的速度，切入角度和弹出角度几乎不会有明显变化，不过反弹的方向却会呈不规律性。
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