الامتنان: كيف تكون ممتناً وأنت تعيش مشاعر أخرى؟ من الطبيعي أن تشعر بالامتنان إلى جانب مشاعرٍ أخرى: نادراً ما نشعر بعاطفة واحدة فقط، وهذا أمر جيد وطبيعي؛ لكنَّنا كائناتٌ معقدة؛ وهذا يعني أنَّنا نشعر بمشاعر متعددة في آن واحد مثل الامتنان
7 طرق لممارسة الامتنان كل يوم يقول الدكتور موسكوفيتز إن الاعتراف بما لا يقل عن ثلاثة أشياء تستحق الأمتنان لوجودها في حياتك هي نقطة رائعة للبدء، و"ليس من الضروري أن تكون جديدة كل يوم "
فوائد الشعور بالامتنان لصحة الجسم والعقل (وكيف تمارسه) غالبًا ما يجعل التعبير عن الامتنان الأشخاص أكثر ارتباطاً بشيءٍ أكبر منهم فالشعور بالامتنان لحياتك يقلّل أيضاً من احتمالية شعورك بالحسد وميلك إلى السخرية والنرجسية