Resilienz stärken: Übungen – 12 Methoden für innere Stärke Resilienz ist wie ein guter Anker und ein robuster Rumpf für dein Schiff Sie hilft dir, den Stürmen des Lebens standzuhalten und sicher in den Hafen zurückzukehren, anstatt zu kentern In diesem Artikel erfährst du, wie du deine Resilienz stärken kannst
10 Übungen zum Stärken Deiner Superkraft - Inge Schumacher Wie geht es mir gerade? Wo ist meine Aufmerksamkeit? Wohin geht also meine Energie? Ist das OK oder besteht Handlungsbedarf? Lenke Deine Aufmerksamkeit dahin wo Du hin willst; Übung 2: Beobachte Deinem inneren Monolog Unser innerer Monolog zeigt uns worauf wir uns konzentrieren
Superkraft Resilienz - 7 + 1 Tipp - praxis-neuwinger. de Vielleicht fragst du dich nun: Wie kann ich meine Resilienz stärken? 7 + 1 praktische Tipps zur Stärkung deiner Resilienz Es gibt viele Wege, wie du deine Resilienz stärken kannst Ich gebe dir hier ein paar praktische Tipps und Strategien, die dir dabei helfen können: 1 Sorge für dich Selbstfürsorge ist die Grundlage für Resilienz
Finde Deine Superkraft: Wie aus Schwächen Stärken werden! In diesem Beitrag möchte ich dir zeigen, wie du deine ganz individuelle Stärke findest und sie zu deiner Superkraft machst Denn hinter jeder vermeintlichen Schwäche steckt eine Stärke, die deinen Alltag bereichern und dir Gelassenheit und Selbstvertrauen schenken kann
Mentale Stärke trainieren: So geht’s - AOK Ob bei Bewerbungsgesprächen, Gehaltsverhandlungen oder Abgabeterminen – auch in der Berufswelt müssen Leistungen unter Druck oder Stress abrufbar sein Dabei können Berufstätige viel von Spitzensportlern und Spitzensportlerinnen lernen
Unsere 10 Super Kräfte und wie wir sie aktivieren können Wir können unserem Körper jeden Tag helfen in die Ruhe zu kommen, um zu entspannen und dadurch natürlich unseren Stress abbauen zu können Super-Kraft #5: Lebenslange Lernfähigkeit Wir können ein lebenslang Neues lernen Denn unser Gehirn ist „plastisch“ Damit ist gemeint, dass es neue neutrale Verbindungen aufbauen kann
Was ist Deine Superkraft? Die 24 Charakterstärken nach . . . Die Menschen, die sich ihrer Charakterstärken bewusst sind, können sie bei Herausforderungen gezielt einsetzen und davon profitieren Sie sind glücklicher, resilienter und letztendlich auch gesünder